40대, 당뇨 위험이 급증하는 시기
한국 성인 6명 중 1명이 당뇨 환자입니다. 특히 40대에서 가장 빠르게 증가하고 있으며, 초기에는 증상이 거의 없어 모르고 지나치는 경우가 대부분입니다.
이런 증상이 있다면 혈당 검사를 받으세요
- 갈증이 심하고 물을 아무리 마셔도 해소 안 됨
- 밤에 소변을 2회 이상 봄
- 먹어도 계속 배고프고 이유 없이 체중 감소
- 손발 저림, 상처 회복이 느림
- 갑자기 눈이 침침해짐
3개 이상 해당되면 공복혈당 + 당화혈색소 검사가 필요합니다.
당뇨 전단계(공복혈당 100~125)에서 발견하면 약 없이 생활습관만으로 회복 가능합니다.
더 자세한 내용과 실천 팁을 확인하세요